Gaming og barn

Senk skuldrene, sjekk våre tips for å gi barna trygge rammer for gaming

Synes du barna bruker for mye tid på online spill, og er usikker på hvordan du kan snakke med dem og sikre dem en trygg opplevelse? Du er ikke alene!

Her har vi samlet noen tips som gjør spillhverdagen trygg og positiv for små gamere, og som kanskje kan senke skuldrene for deg som voksen.

Råd for å gi barna en trygg spillhverdag

Du kommer langt med sunn fornuft, men her er er noen konkrete, enkle råd for å gjøre barna til trygge, små gamere.

Mor, far og liten sønn sitter sammen i sofaen og smiler og ler. Sønnen holder en Nintendo Switch.

1. Ha en positiv innstilling

Gaming kan gi både læring, mestring og fellesskap. Gjennom spill trener barn på samarbeid, problemløsing og kommunikasjon, samtidig som de har det gøy med venner.

Som forelder trenger du ikke være gamingekspert, men det hjelper å vise interesse. Spør hvilke spill barnet liker, hvem de spiller med og hva de synes er gøy. Bruk aldersmerking som veiledning, snakk om hvordan man oppfører seg mot andre på nett, og gå gjennom personvern- og sikkerhetsinnstillinger sammen.

Jente sett bakfra mens hun sitter i gamingstol foran PC og spiller.

2. Vis interesse

Hva handler egentlig favorittspillet til barnet ditt om? Kan det til og med være gøy for deg som voksen? De fleste barn synes det er ekstra stas hvis de voksne deltar sammen med dem i det de liker å holde på med, om det så er kubb eller fotball ute, eller spilling inne.

Vi anbefaler at du går inn med åpent sinn og søker å ha en positiv innstilling til gaming. Har du for eksempel spurt hvorfor det er viktig for barnet ditt å bruke tid på å spille? Kanskje vil svaret overraske deg!

Det kan også være kjekt å vite hvem det er barnet ditt spiller sammen med – det er jo like naturlig at du vet dette som at du vet hvem de er på lag med når de spiller fotball eller andre, mer tradisjonelle organiserte aktiviteter.

Liten gutt i sofaen med nettbrett og headsett.

3. Vurder spillets aldersgrense

Alle spill kommer med en aldersgrense. Tenk litt på hva som er riktig for ditt barn, da aldersgrensene i utgangspunktet er veiledende – og barn er forskjellige.

Snakk med barna og vær sammen med dem når de prøver noe for første gang. Er det noe de synes er skummelt eller reagerer negativt på, så er det nok lurt å trekke i bremsen og vente litt.

4. Skru av eller begrens kjøp i spill

Det kan også være lurt å slå av eller begrense kjøp i spill for å unngå uventede kostnader. Med noen enkle grep kan du bidra til en tryggere og mer positiv spillopplevelse.

Også her er det lurt å snakke med barna. Avhengig av barnets alder kan man også etter hvert vurdere å slippe opp begrensningene litt og vise barnet at du stoler på at det dere ble enige om, blir fulgt. Det bygger trygghet og tillit.

Mor, sønn og hund i sofa. Mor og sønn ser på nettbrett, mens hunden titter ut i lufta, tilsynelatende.

5. Bruk foreldrekontroll aktivt

De fleste spill kommer med foreldrekontroll hvor du som forelder kan sette begrensninger for hva barna kan gjøre i spillet. For eksempel kan dette handle om at de ikke skal kunne komme i kontakt med uvedkommende.

I tillegg anbefaler vi at du snakker med barna og innfører klare regler for hva som er lov – for eksempel at de ikke skal kommunisere med fremmede, eller akseptere venneforespørsler fra folk de ikke kjenner. Slike ting kan man også kontrollere i gamingkonsollens og spillets innstillinger.

6. Sørg for en sunn balanse

Hvor lenge skal barna få spille? Gjør du forskjell på helg og hverdag? Akkurat hvor lenge som er riktig for ditt barn, må du og barnet finne ut sammen.

Det kan for eksempel være en fin regel at leksene bør være gjort først, og at man ikke spiller rett før man skal legge seg.

Foreldreguider

Få gode tips til hva du som forelder bør vite om de mest populære dataspillene for barn, og hvordan du gjør dataspillingen mer sikker.

Fortnite

Her handler alt om å overleve!

Roblox

En portal til uendelig mange spill!

Minecraft

Utfold deg kreativt i en slags digital LEGO!

Among Us

Hvem er bedrageren i rommet?

Styr skjermtiden på barnas enheter

Enten det er mobiler eller spillkonsoller, så kan du sette regler for skjermtid. Se hvordan du gjør det her.

  1. Gå inn på innstillinger
  2. Velg Skjermtid
  3. Angi kode for å endre skjermtidsinnstillinger
  4. Gjør begrensninger for innhold og personvern

Se detaljerte guider for foreldrekontroll hos Apple

  1. Installer appen Google Family Link
  2. Knytt din konto til barnets konto
  3. Gjør begrensninger for apper, skjermtid og mer.
  4. Følg med på barnets bruk i appen.

Mer om Google Family Link for foreldre

  1. Gå inn på forelderens konto.
  2. Gå til innstillinger i toppmenyen.
  3. Velg foreldrekontroller/familieadministrasjon.
  4. Gå inn på barnets bruker.
  5. Velg innstillinger for spilletid og begrens i nedtrekksmenyen.

Mer om foreldrekontroll på Playstation-konsoller

  1. Nintendo har en egen app for foreldrekontroll som er gratis å laste ned. Denne heter Nintendo Switch Parental Control.
  2. Åpne appen.
  3. Velg console settings-ikonet som er nederst i høyre hjørne.
  4. Gå inn på Play-Time Limit.
  5. Her kan man lage begrensninger for spilletid for hver enkelt dag, og eventuelt sette opp et klokkeslett for når skjermen skal skrus av for kvelden.
  6. Huk av på «suspend software». Dette hindrer barna fra å spille videre/starte nye spill når tiden er brukt opp.

Mer om foreldrekontroll på Nintendo Switch

  1. Logg på Microsoft-familiekontoen din.
  2. Velg Skjermtid under barnets navn på gruppefamiliesiden.
  3. Her har du to alternativer:
    1. Bruk den samme tidsplanen for alle enheter, ved å bytte Bruk én tidsplan for alle enheter til På.
    2. Konfigurer separate tidsplaner for hver enhet ved å sette veksleknappene på høyre side for Windows-PC og Xbox-konsoller til På.
  4. Hver dag i uken er oppført. Du har følgende alternativer:
    1. Tilpass hvor lenge barnet kan bruke enhetene sine hver dag, og når på dagen de kan bruke dem.
    2. Eller du kan gi barnet ditt all tiden du har planlagt, ved å velge Maks. planlagt. (Hvis du for eksempel har tillatt skjermtid fra 08:00 til 20:00, kan de bruke enhetene sine hele denne tiden.)

Mer om skjermtid på tvers av Microsoft-enheter

Mer om skjerm og barn

Dinner Assassin

Game over i tide til middag

Med proffgamer Nyhrox på laget, løste vi et velkjent hverdagsproblem: Å få en slutt på gamingen før maten står på bordet.

Kurs

Trygg på skjerm

Har du barn mellom 6 og 13 år og er opptatt av skjermbruk og skjermhelse? Da er dette noe for deg.

Sjekk også ut podcasten Barn og medier

Barn og medier podcastI denne podcasten diskuterer programlederne Silje Sirnes Winje og Stian Barsnes-Simonsen aktuelle temaer knyttet til barn og unges digitale hverdag gjennom lærerike episoder.

De deler personlige erfaringer og inviterer eksperter og beslutningstakere for å belyse utfordringer og muligheter. Disse bør du få med deg!