Bakgrunnsmedium i banneren for Skjermhelse

Skjermhelse

Vi hjelper deg å koble på. Men vi skal også hjelpe deg å koble av.

1 av 3 personer ser på skjerm 4 - 6 timer hver eneste dag

I gjennomsnitt åpner vi mobiltelefonen 150 ganger om dagen

75 % av foreldre i vårt kundepanel sier barna bruker for mye skjerm

Nyhet! Pauseboksen er tilbake – i limited edition!

YouTuber Christopher Robin Omdahl har satt sitt preg på den nye Back to School-utgaven. Full av smarte tips – og gøyale aktiviteter som gjør det litt enklere å legge fra seg skjermen.

Wow!

Hold øyene åpne

Nyhet! Barnas pauseboks - i limited edition!

Den nye boksen er laget av barna selv, med god hjelp fra YouTuber Christopher Robin Omdahl (Chris)

Ertende tekst her

YouTuber Christopher Robin Omdahl har satt sitt preg på den nye Back to School-utgaven. Full av smarte tips – og gøyale aktiviteter som gjør det litt enklere å legge fra seg skjermen.

Ekspertenes råd om skjermhelse

Se hva psykologen og nevroforskeren sier om konsekvensene av for mye skjermbruk - for barna, relasjoner og helsa

Far med to små barn sitter i sofaen med nettbrett.

Slik påvirker skjermen barna

Les mer om skjermens påvirkning på barna og ekspertenes anbefalinger om skjermtid.

Kvinne løper i skogen forbi en innsjø

Koble deg av – for helsas skyld

Overdreven skjermbruk kan gi både psykiske og fysiske plager - les ekspertens råd

To unge kvinner, den ene bærer den andre på skuldrene. Begge har langt hår og store smil.

Unngå at skjermen går ut over relasjonene

Skjermen stjeler raskt fokuset vårt. Bli bevisst på hvordan den påvirker kvalitetstiden med dine nærmeste.